Loslassen können aber wie?

Loslassen können aber wie?

Auftakt Artikel einer mehrteiligen Serie zum Thema Loslassen. Sind wir unbeständig, wenn wir loslassen? Bekommen wir etwas Wertvolles, wenn wir immerzu Probleme und Dinge horten, nur damit diese uns nicht verloren gehen? In beiden Fällen eindeutig nein! Loslassen ist dazu da sich weiter zu entwickeln und neue Möglichkeiten ins Auge zu fassen. Wie auch du Situationen erkennen und loslassen kannst, erfährst du in diesem Artikel.weiter lesen >
Authentizität – SO BIN ICH WIRKLICH!

Authentizität – SO BIN ICH WIRKLICH!

Firmen werben mit ihren authentischen Produkten und Kundenbetreuung, Menschen auf sozialen Netzwerken wie zum Beispiel Facebook oder ­Instagram knipsen Bilder von sich und bewerben sich selbst in dem Sie sagen sie seien genau so. Urlauber werden gelockt mit authentischen Erlebnissen. Aber was ist wirklich echt und was nur konstruiert? Warum ist uns der Begriff A U T E N T I Z I T Ä T so wichtig geworden? Was steckt hinter diesem Wort und vor allem was soll es uns vermitteln? weiter lesen >
Entspannung – fängt mit mir selbst an

Entspannung – fängt mit mir selbst an

Wie entspanne ich richtig? Wann fängt Entspannung an? Genügt es wenn ich mich in Yoga, Meditation und Achtsamkeit übe, oder fängt Entspannung ganz wo anders an?weiter lesen >
Sag doch einfach, was du willst!

Sag doch einfach, was du willst!

Kennst du das auch? Du steckst in einer Situation, aus der du heraus möchtest, aber du sagst einfach nicht, was du willst? Du hast eine Idee, aber keiner weis davon, weil du diese einfach keinem erzählst? Also ich kenne das sehr gut. Beziehungsweise ich kann mich noch gut daran erinnern, wie das damals war und wie sich dadurch viele Dinge in die Länge gezogen haben oder mich sogar komplett blockierten. So habe ich es hin bekommen …weiter lesen >
Tipps für mehr Selbst-Achtsamkeit

Tipps für mehr Selbst-Achtsamkeit

"Pass auf dich auf"! hören wir oft von Menschen, die uns nahe sind. Aber tuen wir das auch? Passen wir wirklich auf uns auf, und achten darauf, was wir brauchen? Oder ist es nicht eher so, das wir uns selbst zurückstellen, unsere Bedürfnisse unsichtbar machen, um die Tagesquote an Arbeit etc. zu erfüllen? Folgende Tipps können helfen, mehr Selbst-Achtsamkeit im eigenen Leben zu platzieren.weiter lesen >
Die eigenen Werte leben! Teil 3

Die eigenen Werte leben! Teil 3

Im dritten und letzten Teil, der Artikelserie über die eigenen Werte im Leben, geht es hauptsächlich, um die Möglichkeiten schlafende Werte, neu zu aktivieren. Manche Werte, die uns eigentlich wichtig sind, schlummern ganz hinten im Schrank vor sich hin. Lassen wir sie doch einfach wieder raus!weiter lesen >
Die eigenen Werte Leben! Teil 2

Die eigenen Werte Leben! Teil 2

Im zweiten Teil der Miniserie über unsere Werte, gehen wir etwas intensiver auf die persönlichen Werte ein. "Was genau verstehen wir unter den einzelnen Werten"? "Welche Werte können momentan gelebt werden und welche nicht"? Wo liegt der Ursprung einiger Werte?weiter lesen >
Die eigenen Werte leben! Teil 1

Die eigenen Werte leben! Teil 1

Die eigenen Werte zu leben ist nicht immer leicht. Was hindert uns, unsere Werte leben zu können? Kenne ich meine eigenen Werte überhaupt? Wie schaffe ich Veränderung so das ich wieder zufrieden und glücklich bin? Dieser Beitrag ist Auftakt einer Artikelserie rund um das Thema Werte.weiter lesen >